肌は「外側」より「内側」が9割。看護師・エステティシャンの私が、本気でリピートする愛用サプリを全公開します✨

「どうしてそんなに肌がツヤツヤなの？」
サロンのお客様からも、インスタのDMでも一番聞かれる質問です。
答えは、朝と夜の徹底した「インナーケア」にあります。
高い化粧品を塗る前に、まずは体が「出せる」「吸収できる」状態であることが、毛穴・ニキビ卒業への最短ルート！

私の毎日のルーティン、全部お見せします👇

☀️ 朝のルーティン（土台作りと防御）
朝は「出す」ことと「栄養補給」を同時に行います。

• 漢POW（デトックスティー）
「便秘な人必須！」と断言できるほどスッキリ。お通じが悪いと、毒素が肌に出てニキビの原因に。私は水筒に入れて一日中持ち歩いています。

• ワコナルビューティー（青汁サプリ）
まずは体内の大掃除。炭の力で有害物質をデトックスして、桑の葉で糖化ケア。
土台（体内環境）を整えないと、せっかくの美容成分も吸収されません✨
• ビューティパウダー（タンパク質）
お肌の原材料であるタンパク質は、朝に摂るのが鉄則。
ワコナルと一緒にオーツミルクで割って飲むのが、私の最強モーニングルーティンです！

• 防已黄耆湯・防風通聖散（漢方）
「浮腫みをとる」ための救世主。水太りや代謝ダウンを防いで、すっきりしたフェイスラインをキープ。
• ビタミンC プレミアム
酸化を防いで透明感を。高品質なビタミンCは美肌に欠かせません。

🌙夜のルーティン
• 腸溶プラセンタ
寝る前に必ず。胃で溶けず「腸」まで届くから、翌朝の肌の弾力が全然違います！

どれか一つではなく、この**「出す・補給する・整える」のサイクル**が私の肌を作っています🌿

山口県宇部市のサロンでは、お客様の肌悩みに合わせて「中からのケア」もアドバイスしています。「何から始めたらいいかわからない…」という方は、ぜひサロンで直接聞いてくださいね！
本気で肌を変えたい方、一緒にインナーケア始めましょう♡

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